ET NYTT FRISKLIVSTILBUD

Vi starter nå opp et nytt lavterskeltilbud med høyintensitetstrening - for deg som ønsker mer energi i hverdagen, bedre fysisk form, og et løft for både kropp og sinn.

Vi vet at livet kan by på utfordringer. Fysisk aktivitet kan være en god måte å ta vare på seg selv på, og forskning viser at trening med høy puls kan ha positiv effekt på både fysisk og psykisk helse.

Tilbudet er åpent for alle voksne - både kvinner og menn, og vi vil særlig oppfordre menn til å delta.

Dette er et tilbud der du ikke trenger noen forkunnskaper - bare møt opp som du er. Her handler det om å være i aktivitet, kjenne på mestring og gjøre noe godt for seg selv, sammen med andre.

Du velger selv om du ønsker gruppe på dagtid eller kveldstid.