På gruppekveldene legges det til rette for åpen dialog. Gruppeveilederne innleder enkelte ganger med spesifikke tema, som gruppa oppfordres til å diskutere. Dette kan være tema som: overgang til ny lege, tillit, traumebehandling, hvordan klare å ta ny GU, samliv, manipulasjon, medisinoppfølging etc. Hensikten er å skape trygghet for deltakerne gjennom å lytte, stille spørsmål og være tilstede. Det er helt akseptabelt å delta uten å si noe, og man kan bruke tid på å bli kjent og trygg i gruppa. Alle er velkomne, og det er verken påmelding eller oppmøteplikt. Tidligere deltakere forteller at kveldene oppleves mindre skumle enn forventet, og at det gir en god følelse å være sammen. Gruppa beskrives som et fristed, med rom for å si og mene det man ønsker.
Selv om gruppetilbudet ikke er terapi, kan samlingene bidra positivt til å håndtere vanskelige tanker, sinne og frustrasjon. Hver deltaker er unik, men mange av kvinnene har opplevd lignende erfaringer. Fellesskapet i gruppa kan derfor være en kilde til styrke og støtte videre i livet.
Her kan du dele erfaringer, lytte til andre og få hjelp til å bearbeide opplevelser – helt på dine egne premisser. Tilbudet krever ingen henvisning og er et supplement til helsetjenestene.