Tankevirus - kurs

Tankevirus - kurs

Klikk for stort bildeTankevirus er et mestringskurs for voksne (over 16 år) med lette til moderate psykiske plager. Kurset har fokus på hvordan negative tanker eller tankevirus kan behandles med “psykologiske vitaminer”. Kurset viser hvordan oppmerksomheten og tankene påvirker humøret og handlingene våre, og hvordan vi kan bekjempe tankevirus. 
 

 

KURSDATOER OG TIDSPUNKT:
Tirsdag 11.02, onsdag 19.02 og tirsdag 25.02.
Kl. 12.00 - 13.30
3 samlinger
Kurset holdes på kommunehuset og er gratis.

Ønsker du mer informasjon eller ønsker du å melde deg på? 
Ta kontakt med: 
Lise Pettersen, psykiatrisk sykepleier: Tlf. 456 03 689 eller 
Astrid Møller, frisklivskoordinator: Tlf: 400 34 354

Du kan også sende en mail til: astrid.moller@frosta.kommune.no