Kan trening være medisin for hodet ?
Visste du at nyere forskning viser at høyintensitetstrening (trening med høy puls) kan ha like god effekt som samtaleterapi eller medisiner ved lette psykiske plager?
Dette betyr at fysisk aktivitet ikke bare styrker kroppen – det kan også være et kraftfullt verktøy for bedre psykisk helse. Vi i Best sammen! ønsker å høre hva DU tenker
Er dette noe du kunne hatt nytte av?
Ville du deltatt på høyintensitetstrening i grupper dersom det ble arrangert på Frosta?
Hva skal til for at et slikt tilbud passer for deg?
Undersøkelsen består bare av 5 spørsmål, og svarene er helt anonyme. Dine innspill er viktige for at vi kan forme et lavterskeltilbud som faktisk treffer behovene i bygda vår
Frist for å svare: 14. oktober.
Du finner lenke til undersøkelsen her
Sist endret 23.09.2025 10.36