Dette er et lavterskel treningstilbud for deg som ønsker å komme i gang med trening under veiledning og som ønsker å etablere gode treningsvaner. Timene vil bestå av styrke- og utholdenhetstrening, og treningen vil bli tilpasset individuelle behov. Det legges stor vekt på treningsglede og mestring! 

Alle deltakere vil få tilbud om testing og samtale med frisklivskoorindator før og etter kurset

Plassene tildeles fortløpende!

Påmeldingsfrist 19. desember

Oppstart:  6 januar

Tidspunkt: Tirsdager kl. 10.00 - 11.30

Varighet: 12 uker

Sted: Level Sportssenter

Gruppestørrelse: 10-14 deltakere

Egenandel:  kr. 500,-

Påmelding:

Frisklivskoordinator Victoria Bakken, tlf. 40 03 43 54, e-post: victoria.solvang.bakken@frosta.kommune.no

Level Sportssenter, Erlend Ulvik, tlf. 92 06 57 24, e-post: erlend@levelfrosta.no