Her er noen gode råd for å holde deg frisk og skadefri i jula:

• Planlegg godt før juleferien: Sørg for å bestille nødvendige resepter og medisiner i god tid før jula. Du er selv ansvarlig for å ha de medisinene du trenger. Legevakta skriver ikke ut resepter. Ha med deg alle medisinene du trenger om du drar på juleferie/til hytte. Lurt å ha: Smertestillende/febernedsettende, febermål, reseptfri allergimedisin.
• Når skal du kontakte legevakta? Legevakta er for akutte og uforutsette helseproblemer som krever umiddelbar hjelp og ikke kan vente til fastlegen er tilgjengelig. Se åpningstider på legesentrenes hjemmesider.
• Forebygg skader og ulykker: Ikke stress og ta unødvendig risiko i trafikken, i hjemmet, eller for den del på, eller på vei til/fra kjøpesenteret. Det er bedre å komme fram sent enn å ikke komme fram Bruk refleks og ispigger. Vær forsiktig med alkoholen.
• Søk informasjon om helsetjenester. Finn ut hvor nærmeste legevakt og apotek er, og sjekk åpningstidene. 

Ta vare på hverandre. Vær oppmerksom på familiemedlemmer og venners helse. Hjelp hverandre med å ta fornuftige valg og søk hjelp ved behov.

Ønsker alle en riktig god julehøytid og et riktig godt nytt år!

(Vi er godt inne i influensautbruddet, og merker økende henvendelser om råd/hjelp tilknyttet dette, - men har fortsatt god kontroll på kapasiteten dette krever av oss ved legevakten. Når det gjelder vaksinering, så henvises vi til kommuneoverlegene og hva de vil gi av råd!)