På gruppekveldene legges det til rette for åpen og trygg dialog. Målet er å skape et rom der deltakerne kan føle seg ivaretatt - enten man ønsker å dele egne erfaringer, stille spørsmål eller bare være tilstede og lytte. Det er helt greit å delta uten å si noe, og mange bruker tid på å bli kjent og trygg i gruppa.

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere er at samlingene ofte oppleves mindre skumle enn fryktet, og at det kan være godt å være sammen med andre i en lignende situasjon. Gruppen beskrives av mange som et fristed, med rom for å være seg selv og sette ord - eller ikke - på det man bærer med seg.

Selv om gruppetilbudet ikke er terapi, kan samlingene bidra til å sortere tanker, håndtere følelser som sinne og frustrasjon, og oppleve støtte gjennom fellesskap. Mange har ulike historier, men også erfaringer som ligner - og nettopp dette fellesskapet kan være en viktig kilde til styrke videre. Her kan du dele, lytte og delta helt på dine egne premisser.

Tilbudet krever ingen henvisning.

Tidspunkt for utsatte:

• Tirsdag 20. januar 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 3. februar 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 17. februar 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 3. mars 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 17. mars 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 14. april 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 28. april 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 12. mai 2026 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 26. mai 20226 kl. 17.00-19.00
• Tirsdag 9. juni 2026 kl. 17.00-19.00

Pårørende oppfordres også til å ta kontakt dersom de har behov for støtte eller samtaler. Ved interesse vil det bli satt opp en egen gruppe for pårørende.

Alle samlingene foregår på Sanitetshuset.

Det er ingen påmelding og ingen oppmøteplikt - du kan komme èn gang, flere ganger eller hver gang.

Tilbudet er gratis