Trenger du mer motivasjon, kunnskap og inspirasjon til å gjøre noe med matvanene dine? BraMat er et kurs hvor du får hjelp til å komme i gang med endring og øve på å ta i bruk verktøy for å opprettholde sunnere vaner når det kommer til kosthold.
Aktuelle tema på kurset vil blant annet være mat og følelser, sunne matvarevalg, porsjonsstørrelser, varedeklarasjoner og mye mer. Det vil også bli praktisk matlaging.
Kurset går over 5 ganger på onsdager.
STED: Skolekjøkkenet på Frosta skole
DATO: 1. mars, 8. mars, 15. mars, 22. mars og 19. april
TID: kl. 17.00-19.00
KOSTNAD: kr. 500 per deltaker
PÅMELDINGSFRIST: 22. februar 2023
Kursholdere er Astrid Møller og Malin Korsnes.
Lyst å bli med? Ikke nøl med å ta kontakt med frisklivskoordinator Astrid Møller.
Tlf: 400 34 354. Epost: astrid.moller@frosta.kommune.no
Bra mat
Sist endret 27.01.2023 14.14