Årsakene til at et menneske får tanker om eller forsøker å ta sitt eget liv er ofte sammensatte. Hos noen er selvmordstanker en langvarig og tilbakevendende utfordring, mens det hos andre kan være knyttet til en krise eller en depressiv episode.
Åpenhet om selvmord eller selvmordstanker kan være smertefullt. Likevel kan det være en lettelse å snakke om det med andre mennesker. Det finnes mange steder hvor man kan få hjelp og god behandling. Å samtale med noen kan bidra til å sortere tankene man sitter med og gjøre det lettere å håndtere situasjonen.
Når du opplever selvmordstanker er det viktig å vite at du ikke sitter alene med tankene og følelsene. Det finnes personer som kan hjelpe deg. Snakk med noen du stoler på og fortell hvordan du har det, eller ta kontakt med en helsetjeneste eller hjelpetelefon.
I Frosta kommune kan du ta kontakt med psykisk helse- og rustjenesten dersom du ønsker en samtale. Dette dersom du opplever å ha det vanskelig selv, eller dersom du er pårørende til medmenneske som har det vanskelig.
Psykisk helse- og rustjenesten kan kontaktes mellom kl. 08.00-15.00 på hverdager på tlf. 99084091 eller e-post Lise Pettersen Olsen , adr. Fånesvegen 1, 7633 Frosta
Vi benytter samme inngang og venterom som tannlegekontoret på kommunehuset.
Fastlegen har øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid: Mandag og torsdag 08.00-15.00, fredag 08.00-12.00. Tlf. 74808860 eller 116117
Ved akutte, livstruende sykdommer/tilstander, eller hvis du blir stående i kø i legevaktstelefonen eller til fastlegen, og du selv, eller den du ringer for er akutt syk og du må ha hjelp eller veiledning med en gang, kontakt akutt nødhjelp:
Noen ganger kan det være enklere å snakke med noen du ikke kjenner fra før. Dersom ønskelig kan man kontakte blant andre Kirkens SOS eller Mental Helses hjelpetelefon:
- Kirkens SOS: tlf. 22400040
- Mental helses hjelpetelefon: Tlf. 116123 , åpningstider Mental Helse: 24 t./døgnet, 7 dager i uken.
PÅRØRENDE ETTER SELVMORD
Det å miste noen til selvmord er en vond og sorgfull opplevelse. Dersom du ønsker å snakke med noen som selv har stått i samme situasjon kan det være aktuelt å ringe LEVE - Landsforeningen for etterlatte etter selvmord. Dette er ikke en krisetelefon. Ved øyeblikkelig behov for hjelp, kontakt et av numrene ovenfor.
De som betjener kontakttelefonen ved LEVE er etterlatte ved selvmord. De ønsker å bruke egen erfaring som støtte og nytte for andre som står i samme situasjon. Dette er frivillige og telefonene er derfor ikke døgnbetjent. De ringer tilbake så fort de har anledning dersom du legger igjen beskjed/SMS. De har taushetsplikt og det du deler vil ikke bli delt med noen andre.
Kontakttelefon: 911 23 404 eller e-post: LEVE Nord-Trøndelag
I Frosta kommune kan du ta kontakt med psykisk helse- og rustjenesten dersom du ønsker en samtale. Dette dersom du opplever å ha det vanskelig selv, eller dersom du er pårørende til medmenneske som har det vanskelig.
Psykisk helse- og rustjenesten kan kontaktes mellom kl. 08.00-15.00 på hverdager på tlf. 99084091 eller e-post: Lise Pettersen Olsen, adr. Fånesvegen 1, 7633 Frosta. Vi benytter samme inngang og venterom som tannlegekontoret på kommunehuset.
Fastlegen har øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid: Mandag og torsdag 08.00-15.00, fredag 08.00-12.00. Tlf. 74808860 eller 116117
Ved akutte, livstruende sykdommer/tilstander, eller hvis du blir stående i kø i legevaktstelefonen eller til fastlegen, og du selv, eller den du ringer for er akutt syk og du må ha hjelp eller veiledning med en gang, kontakt akutt nødhjelp:
Noen ganger kan det være enklere å snakke med noen du ikke kjenner fra før. Dersom ønskelig kan man kontakte blant andre Kirkens SOS eller Mental Helses hjelpetelefon:
- Kirkens SOS: tlf. 22400040
- Mental helses hjelpetelefon: Tlf. 116123 , åpningstider Mental Helse: 24 t./døgnet, 7 dager i uken.