Bra Mat - kurs

Bra Mat - kurs

Frisklivssentralen arrangerer Bra Mat kurs!

 
Klikk for stort bilde 
 
 
 
 
 
 
«Bra Mat for bedre helse» er et kurstilbud for personer som kan ha nytte av å gjøre endring i sine levevaner med fokus på kostholdsendringer. Kurset vil ha fokus på motivasjon og endring, samt praktisk matlaging i tillegg til teoretisk gjennomgang. Målet med kurset er å motivere, hjelpe og støtte deltakere til å gjøre positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer». 
 
Kurset består av 5 samlinger (11.03, 18.03, 25.03. 01.04 og 22.04) og varer fra kl. 17-19.
 
Kurslærere er Astrid Møller og Malin Korsnes. Det vil foregå på skolekjøkkenet på Frosta skole og vil ha en egenandel på 350 kr.
 
Ta kontakt med frisklivskoordinator Astrid Møller for mer informasjon eller påmelding: astrid.moller@frosta.kommune.no eller tlf: 400 34 354